Les conséquences du changement d'alimentation

Avec le confinement vous avez dû changer vos habitudes alimentaires ? Vous avez des problèmes de transit ? Découvrez ici pourquoi ces problèmes surviennent lors d'un changement brutal dans votre alimentation.

La gymnastique seul(e) à la maison, est-elle bénéfique ?

Visionnez dès à présent cette vidéo montrant les bénéfices et risque du sport à la maison. Vous y trouverez aussi des astuces.

A bientôt pour une

nouvelle vidéo

Je reste sur le canapé toute la journée, est-ce néfaste ?

Nouvelle vidéo répondant à une question sur le thème du confinement. N'hésitez pas à faire des retours.

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